スウィートファイバーを飲んで便秘を予防

【便秘】と聞いて、たかが便秘と思っている人・・・。多いのではないですか？
しかしそれは大きな間違い。健康で、快適な生活は、快食・快便・快眠のリズムを崩さないことです。


	●食事性便秘（繊維の少ない偏った食事・小食が原因） ●習慣性便秘（便意の抑制・下剤や浣腸の誤用、乱用女性に多い） ●弛緩性便秘（大腸の緊張低下・運動の鈍化） ●痙攣性便秘（ストレス、自律神経のアンバランス）


	●頭痛・倦怠感　●めまい・イライラ　●注意力緩慢　●吹き出物 ●血圧上昇　●肌荒れ　●痔　●食欲不振　●腹部膨満感 ●不眠　●口臭　●げっぷ

便秘の種類の中でも、特に多いのが“食物性便秘”と“習慣性便秘”です！！

～スウィートファイバーを飲んで皆で便秘を予防しよう～